no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月25日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
セブンイレブン シーザードレッシング（1人前） 112 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かつ丼（1人前） 805 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
りんご酢（0.2人前） 5.4 kcal
チキンライス（1人前） 708 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 207 kcal
  2920 kcal
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