no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
きゃべつ（5人前） 57.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
カツ煮（1人前） 446 kcal
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
カツ煮（1人前） 446 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 169 kcal
  2711 kcal
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