no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 63 kcal
奈良漬け（1人前） 15.7 kcal
10時
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 30 kcal
17時
ごはん（1人前） 252 kcal
から揚げ（1人前） 108 kcal
コロッケ（1人前） 68.9 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 68.2 kcal
ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
レンコン（1人前） 39.6 kcal
紅白なます（1人前） 57.7 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
豚汁（1人前） 120 kcal
  1238 kcal
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