葛藤の末に　♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日（土）

葛藤の末に　♪
< 溶けるかな・・・？ 　｜　にんじんドレッシン... >
葛藤の末に　♪ 画像1 葛藤の末に　♪ 画像2 葛藤の末に　♪ 画像3
　
　今朝は早起きでディズ二ーに行く娘を見送って　二度寝できず・・・


　寒いので走りに行けず。



　色々やって　午後１時半過ぎ　行くか行かないか数分葛藤して　走りに行けました＾＾；


　走らなければ　一歩も外に出ないことになるのでね


　行ってよかった！！　寒くないし　楽しかった！


　さっさとシャワー浴びて洗濯して　飲みながら　相撲観戦


　なんて幸せな過ごし方！！　　　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
656kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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