no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
11月30日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
20時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きシャケ（1人前） 250 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） --- kcal
  2085 kcal
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