2016/12/01 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月01日（木）

2016/12/01 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
TULLY'S COFFEE 無糖カフェラテ（1人前） 33.3 kcal
12時
セブンイレブン 17品目の食物繊維入りサラダ（1人前） 289 kcal
17時
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
20時
目玉焼き（3人前） 195 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
21時
セブンイレブン ブリトー　明太海苔もちチーズ（1人前） 261 kcal
  1094 kcal
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