no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月02日（金）

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休養

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 600 kcal
19時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
22時
天乃屋 歌舞伎（4人前） 255 kcal
  1638 kcal
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