no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
10時
ヤマザキナビスコ チップスター うすしお 50g（1人前） 50 kcal
17時
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
焼酎（1人前） 165 kcal
oto コロッケ （1人前） 60 kcal
白身魚のフライ（1人前） 55.1 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
豚汁（1人前） 285 kcal
20時
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
  1140 kcal
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