no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 252 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 63 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
17時
ごはん（1人前） 336 kcal
ハウス食品㈱ ハヤシライス（1人前） 47.5 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 261 kcal
海老（1人前） 51 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
20時
グリコ乳業 みかん（1人前） 57 kcal
  1282 kcal
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