2016/12/10【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>リン猫さんのトップページ>記録ノートを見る>2016/12/10
16年12月10日（土）

2016/12/10
< 2016/12/0... 　｜　2016/12/1... >


【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
味の素 餃子（1人前） 528 kcal
豚肉　焼肉たれ（1.3人前） 444 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト脂肪0プラス（0.5人前） 96 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ベジエ ペジエ（1人前） 67.3 kcal
6時
大塚製薬 スーパーマルチビタミン（1人前） 3.3 kcal
森永 プレミル（2.5人前） 200 kcal
アサヒ スリムアップスリム　ショコラ（3人前） 165 kcal
17時
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
ローストポーク（1人前） 132 kcal
坦々スープ（1人前） 80 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  2280 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE