no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
日清食品 麺職人　担々麺（1人前） 339 kcal
サツマイモ（3人前） 198 kcal
お好み焼き（0.5人前） 192 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
レバニラ（1人前） 326 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
  1628 kcal
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