no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月10日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
モスバーガー オレンジジュース M（1人前） 120 kcal
アセロラジュース（1人前） 84 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
ソフトクリーム（2人前） 263 kcal
CGC プチケーキ（5人前） 355 kcal
フレンチトースト（0.5人前） 196 kcal
ステーキ（1人前） 211 kcal
プリマハム スモークチキン（3人前） 146 kcal
サブウェイ ローストチキン　（0.3人前） 96.3 kcal
カジキのソテー（0.3人前） 42.3 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
中華スープ（0.3人前） 39.3 kcal
フライドポテト（1人前） 83 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
蒸し焼売（0.2人前） 41.7 kcal
シーフードカレーライス（0.3人前） 162 kcal
  2352 kcal
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