no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月09日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
ウェンディーズ シーザードレッシング（1人前） 84 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
角煮（0.4人前） 172 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくご飯（1人前） 396 kcal
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
  2789 kcal
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