no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月17日（土）

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映画に芝居

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
牛ばらそば（1人前） 600 kcal
21時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 50 kcal
小倉アイス（1人前） 300 kcal
  1891 kcal
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