６．５％切り下げ　悲【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月18日（日）

６．５％切り下げ　悲
< 売値の再構築 　｜　インフル罹患 >
今朝は快晴。
放射冷却で冷たい。
ラスト１０００は９分３９秒。左膝に少し違和感・・・

不動産屋と打合せ。
家の売値を６．５％下げることにした。悲しい・・・

同居人は、お歳暮のお返しのガトーショコラづくり。都合４個。


先週の成績はあまり芳しくない・・・
　　　↓
先週の評価反省
体重：週間平均　６３．２キロ（前週６２．６キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　３２キロ、４回。
休肝：火曜のみ
体脂肪率：週間平均　２５．２％（前々週２４．９％）
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
579秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
.taka 2016/12/18 21:45 
8社も見積もり取ったんですか？さすがですね！
でも売れないと引っ越し準備にも本腰が入らない？？
6.5%は大きいですよね。車が買えるくらい・・・とか？
 団塊修ちゃん 2016/12/19 16:53 
ホント、本腰が入りません。
車も色々ですから・・・
じむのぺ 2016/12/19 10:22 
家は、年々価値が下がりますかー(p_-)
なにか歴史的に価値のある装飾品（欄間は某巨匠が彫ったとか）かなにか、
ございませんか。
 団塊修ちゃん 2016/12/19 16:54 
そんなのがあったら熊本に移しますね。
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