基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1480kcal +8kcal   -31kcal 雨上がりが予報より遅い  
12月2日(金) 1477kcal -3kcal   -34kcal 放牧スタート  
12月3日(土) 1473kcal -4kcal   -38kcal 何もない日  
12月4日(日) 1476kcal +3kcal   -35kcal 二階で生活できないから  
12月5日(月) 1482kcal +6kcal   -29kcal 検査結果は良  
12月6日(火) 1483kcal +1kcal   -28kcal イワシのつみれ鍋  
12月7日(水) 1481kcal -2kcal   -30kcal 当たると良いな  
12月8日(木) 1481kcal 0kcal   -30kcal 後楽園のスパへ  
12月9日(金) 1473kcal -8kcal   -38kcal ご懐妊報告でした  
12月10日(土) 1479kcal +6kcal   -32kcal 冬至間近なので  
12月11日(日) 1489kcal +10kcal   -22kcal 二人で昼ウォーク  
12月12日(月) 1499kcal +10kcal   -12kcal 前期高齢者も女子？  
12月13日(火) 1491kcal -8kcal   -20kcal お菓子作り  
12月14日(水) 1479kcal -12kcal   -32kcal ノロウィル罹患？  
12月15日(木) 1482kcal +3kcal   -29kcal お食い初め決行  
12月16日(金) 1486kcal +4kcal   -25kcal 頭頂負傷、ドジ  
12月17日(土) 1473kcal -13kcal   -38kcal 売値の再構築  
12月18日(日) 1485kcal +12kcal   -26kcal ６．５％切り下げ　悲  
12月19日(月) 1492kcal +7kcal   -19kcal インフル罹患  
12月20日(火) 1491kcal -1kcal   -20kcal インフルの影響  
12月21日(水) 1488kcal -3kcal   -23kcal タワシで磨け  
12月22日(木) 1486kcal -2kcal   -25kcal リハビリを兼ねて  
12月23日(金) 1490kcal +4kcal   -21kcal 美容院に行けるまで回復  
12月24日(土) 1485kcal -5kcal   -26kcal ブリシャブだったら  
12月25日(日) 1483kcal -2kcal   -28kcal ローストチキンを食す会  
12月26日(月) 1493kcal +10kcal   -18kcal 宴の後  
12月27日(火) 1499kcal +6kcal   -12kcal 嵐の予報だったので・・・  
12月28日(水) 1490kcal -9kcal   -21kcal きたかぜぴいぷう  
12月29日(木) 1498kcal +8kcal   -13kcal 思い立って王子稲荷へ  
12月30日(金) 1496kcal -2kcal   -15kcal 夫婦泣き別れ  
12月31日(土) 1497kcal +1kcal   -14kcal 協同おせち作り  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,485.7kcal （先月：1,484.4kcal）
増減値（今月） 25kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,499kcal （先月：1,512kcal）
最低値（今月） 1,473kcal （先月：1,468kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,481.6kcal
増減値 -14kcal
最高値 1,540kcal（記録日：2016/08/07）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）