冬至間近なので【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月10日（土）

冬至間近なので
< ご懐妊報告でした 　｜　二人で昼ウォーク >
今朝も快晴。
日の出は歩き終わってから・・・
ラスト１０００は９分１２秒。
明朝寒そう。昼間歩くことにするか・・・

同居人は今日は家。
片付けに着手すると言っていたが、行動には至らず・・・
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
552秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
.taka 2016/12/11 10:25 
冬至・・・か
海外にいると師走の雰囲気はないですね。
クリスマスは此処でも有りますが、ジングルベルの曲なんて聞くことは無いです。
 団塊修ちゃん 2016/12/11 17:03 
この時期、どこに行ってもクリスマスソングばかり・・・
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