no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月20日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
セブンイレブン シーザードレッシング（1人前） 112 kcal
おでん（1人前） 331 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
  2114 kcal
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