曇り 普通に【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月23日（金）

曇り 普通に
< 晴れ なかなか 　｜　晴れ 予定変更！ >
今日も4時ごろ目が覚めた・・・。何時に寝ても・・・。
5時30分まで布団の中でぐずぐず・・・。休みはこれが出来るからいいねぇ。
起きて血圧を測ったら、120台/80台。昨日は130台/90台、一昨日は150台/90台。
薬はちゃんと飲んでま～す。こんなものかな？
週間ポ☆トを見た。日本は敏感過ぎるって、歳を取れば上がるものとか。
おいらの薬代、30日で630円。ってことは、総額は2100円？　
おいらみたいな人は何人いる？　10万人、100万人・・・。
まあ、医療費総計からみれば、微々たるもの？ 塵積もかも・・・。

別に飲まなくてもいいかなぁって思ったりするときもある。(^-^;

本日も、普通に生活。風呂/洗面所掃除しました。
これから、DIYセンターに行こうかなぁ。混んでるかなぁ。
【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2016/12/23 09:53 
お誕生日おめでとう～（＾＾）
降圧剤はワシも欠かせないかなぁ…
でも、体重を落とせば多少は下がるみたいだけど…
 やぎひげ 2016/12/23 15:07 
ありがとうございます。
やはり、体重ですかぁ (^-^;
syunfamily 2016/12/23 13:25 
お誕生日おめでとうございます。
私も、朝小さな降圧剤を１錠飲んでいますよ。
お酒を飲まなければ、１１０台/７０台ですが、飲むと急上昇ですね～～（＾＾；
 やぎひげ 2016/12/23 15:17 
ありがとうございます。
私も朝のみです。そんなに下がりませんねぇ。
どうしたもんじゃろの～です。
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