2965日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月25日（日）

2965日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
寿司（1.5人前） 931 kcal
16時
オイシス カステラ（2人前） 450 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
22時
てんぷらうどん（1人前） 470 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
  2518 kcal
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