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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 1927 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 90 kcal
+487kcal   2941日目  
12月2日(金) 2039 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+689kcal   2942日目  
12月3日(土) 1993 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+643kcal   2943日目  
12月4日(日) 2831 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1481kcal   2944日目  
12月5日(月) 1594 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+244kcal   2945日目  
12月6日(火) 1292 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-58kcal   2946日目  
12月7日(水) 2099 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+749kcal   2947日目  
12月8日(木) 1345 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-5kcal   2948日目  
12月9日(金) 1284 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
-66kcal   2949日目  
12月10日(土) 1954 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+604kcal   2950日目  
12月11日(日) 2084 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+734kcal   2951日目  
12月12日(月) 1754 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+404kcal   2952日目  
12月13日(火) 1389 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+39kcal   2953日目  
12月14日(水) 2051 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+701kcal   2954日目  
12月15日(木) 2343 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+933kcal   2955日目  
12月16日(金) 2248 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+898kcal   2956日目  
12月17日(土) 2339 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+989kcal   2957日目  
12月18日(日) 1921 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+571kcal   2958日目  
12月19日(月) 2070 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+720kcal   2959日目  
12月20日(火) 2183 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+833kcal   2960日目  
12月21日(水) 2224 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+814kcal   2961日目  
12月22日(木) 1810 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+460kcal   2962日目  
12月23日(金) 2200 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+850kcal   2963日目  
12月24日(土) 2685 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1335kcal   2964日目  
12月25日(日) 2518 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1168kcal   2965日目  
12月26日(月) 1805 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+455kcal   2966日目  
12月27日(火) 2500 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1150kcal   2967日目  
12月28日(水) 2775 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1365kcal   2968日目  
12月29日(木) 2379 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1029kcal   2969日目  
12月30日(金) 2227 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+877kcal   2970日目  
12月31日(土) 2641 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1291kcal   2971日目  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,504 kcal 42,120 kcal 22,384 kcal
平均 kcal 2,081 kcal 1,359 kcal 722 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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