2954日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2954日目
16年12月14日（水）

2954日目
< 2953日目 　｜　2955日目 >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
カルボナーラ（1.3人前） 1085 kcal
13時
タルト（1人前） 176 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
22時
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  2051 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE