no title【氏繁さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（0.3人前） 3.5 kcal
タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） 13 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
ファミリーマート 肉まん（1人前） 208 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
13時
ミンティア（0.3人前） 20.4 kcal
17時
セブンイレブン チョコオールドファッション（1人前） 397 kcal
21時
具沢山スープ（0.3人前） 343 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
  1219 kcal
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