2016/12/27 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月27日（火）

2016/12/27 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
13時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コモパン デニッシュ バター [袋] 73g（1人前） 337 kcal
16時
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
18時
ナビスコ チップスター　コンソメ 50g（0.5人前） 129 kcal
22時
おはぎ（1人前） 108 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 153 kcal
  1772 kcal
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