2016/12/28 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月28日（水）

2016/12/28 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート ワッフルバター（1人前） 197 kcal
TULLY'S COFFEE 無糖カフェラテ（1人前） 33.3 kcal
12時
たいめいけん ヒレかつサンド（1人前） 466 kcal
春巻（1.5人前） 334 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
シャトレーゼ プリン（1人前） 183 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（2人前） 260 kcal
プリマハム スモークチキン（0.3人前） 45.9 kcal
おはぎ（1人前） 108 kcal
  2118 kcal
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