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16年12月29日（木）
2016/12/29 木曜日 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ミスタードーナツ ポンデ黒糖（1人前） |
208 |
kcal |
| 9時 |
| ファミリーマート ワッフルバター（1人前） |
197 |
kcal |
| TULLY'S COFFEE 無糖カフェラテ（1人前） |
33.3 |
kcal |
| 12時 |
| セブンイレブン 生姜香る鶏肉と野菜の和風スープ（1人前） |
141 |
kcal |
| ファミリーマート トルティーヤ タルタルチキン（1人前） |
460 |
kcal |
| ファミリーマート 濃厚卵のカスタードプリン（1人前） |
130 |
kcal |
| 14時 |
| 明治 なめらか６Pチーズ（1人前） |
54 |
kcal |
| 21時 |
| 牛角カルビ（0.5人前） |
339 |
kcal |
| やみつきホルモン（1人前） |
190 |
kcal |
| ティラミス（1人前） |
292 |
kcal |
| 牛角 牛角ハラミ（0.5人前） |
195 |
kcal |
| 冷や奴（1人前） |
82.8 |
kcal |
| シーザーサラダ（1人前） |
162 |
kcal |
| チキンステーキ（0.3人前） |
110 |
kcal |
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2594 |
kcal |
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