2016/12/28【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月28日（水）

2016/12/28
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【記録グラフ】
ボクササイズ
30分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		ウエスト
66.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
3762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カルビー フルグラ（1人前） 221 kcal
日清シスコ チョコフレーク（2人前） 426 kcal
ベジエ ペジエ（1人前） 67.3 kcal
doll バナナ（2.5人前） 215 kcal
明治乳業 明治ファミリア（2人前） 1088 kcal
18時
ヒレカツ（1.3人前） 529 kcal
グリコ カレー職人（インド風カレー）（1人前） 95 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
プレシア チーズホイップとベイクドチーズのタルト（1人前） 1109 kcal
  3762 kcal
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