2016/12/29【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月29日（木）

2016/12/29
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【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
3021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
タカギベーカリー シュトーレン（1人前） 798 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アボカド（1.3人前） 341 kcal
スモークサーモン（1.6人前） 258 kcal
スーパーマルチビタミン（1人前） --- kcal
日清食品 日清のどん兵衛 特盛天ぷらそば 西 145g（0.7人前） 480 kcal
17時
イカリング（0.5人前） 135 kcal
滝沢ハム 黒と黒のハンバーグ（1人前） 334 kcal
米久 黒酢たれ肉団子（1人前） 551 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
  3021 kcal
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