no title【氏繁さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ファミリーマート 焼豚おこわ（1人前） 252 kcal
ファミリーマート ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 108 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
13時
ミンティア　ブリーズ　リフレッシュブルー（0.2人前） 13.6 kcal
20時
きのこの味噌汁（0.3人前） 43.5 kcal
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
  1232 kcal
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