no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月06日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 274 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（0.5人前） 117 kcal
9時
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
22時
ハム（5人前） 147 kcal
とろろ（3人前） 239 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
しめさば（0.4人前） 133 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2467 kcal
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