マッカートニーのことだと思いました。笑
＞昼間は少しだけプラス気温、日向は氷の上に水が張って一番滑るパターン(>.<)！
うわぁ、そんな中でのウォーキング、頑張りましたね☆
昨日、髪を切ってくれた美容師さんが北海道の女性で、
北海道について面白い話しを沢山してくれました。
冬はミニスキーで登校したとか、校庭が即席アイススケート場になるとか・・・
九州出身の私にとってはどれも興味深く楽しい話しでした(^^♪

そっちの「ポール」でなくてゴメンね(^_^;)
ノルディックウォーキングの方のポールのお陰で、天気が良ければ冬もウォーキングやれそうです。

ポール・モーリアかと思いましたわ～（笑）
しかしマイナス10度とは…
それでも北海道の中では低い方じゃないんだろうし…
関東ではプラスの一桁になると寒い寒いって大騒ぎ…
ま、その代わり夏は40度近くなるので（－－；
して、雪の中を1時間もウォーキング…凄いわ～（＾＾；

モーリアも居たかぁ(笑)！
夕方サウナに行って来ました。
前後で1.5㎏位絞れましたが、帰宅してから缶ビール500（北海道限定のサッポロクラシック）&缶チューハイ梅350をやっちゃったので帳消しです(^_^;)

ツルツル路面でもポールがあるとそんな利点が！！

高齢者の方にもお勧めしたいなぁー(^_^)v