万歩計(歩)のグラフ
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| 日別データ（1月）
1月の「万歩計」データ推移
| 日付 |
万歩計 |
消費カロリー |
目標 |
合計値 |
記録ノート |
| 1月1日(日) |
5314歩 |
265 kcal |
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2787364歩
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初めの一歩
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| 1月2日(月) |
5096歩 |
254 kcal |
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2792460歩
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ラッセル車おやじ
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| 1月3日(火) |
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正月休み終了
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| 1月4日(水) |
3762歩 |
188 kcal |
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2796222歩
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便乗だよ…ね(^_^;)
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| 1月5日(木) |
4183歩 |
209 kcal |
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2800405歩
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最高体重
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| 1月6日(金) |
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星食
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| 1月7日(土) |
9169歩 |
458 kcal |
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2809574歩
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ポール
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| 1月8日(日) |
11710歩 |
585 kcal |
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2821284歩
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人懐っこい♥
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| 1月9日(月) |
7042歩 |
352 kcal |
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2828326歩
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妻の入院
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| 1月10日(火) |
7209歩 |
360 kcal |
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2835535歩
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手術無事終了
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| 1月11日(水) |
3747歩 |
187 kcal |
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2839282歩
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真冬日
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| 1月12日(木) |
8141歩 |
407 kcal |
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2847423歩
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まとまった雪
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| 1月13日(金) |
7878歩 |
393 kcal |
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2855301歩
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今シーズン最低気温
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| 1月14日(土) |
2784歩 |
139 kcal |
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2858085歩
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市立病院
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| 1月15日(日) |
5529歩 |
276 kcal |
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2863614歩
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強引な動機付け
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| 1月16日(月) |
6340歩 |
317 kcal |
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2869954歩
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札幌2days&55歳...
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| 1月17日(火) |
8912歩 |
445 kcal |
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2878866歩
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妻は退院、夫は通院
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| 1月18日(水) |
3598歩 |
179 kcal |
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2882464歩
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no title
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| 1月19日(木) |
4589歩 |
229 kcal |
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2887053歩
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人事考課
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| 1月20日(金) |
4298歩 |
214 kcal |
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2891351歩
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営業所回りラスト
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| 1月21日(土) |
1215歩 |
60 kcal |
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2892566歩
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海老30尾
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| 1月22日(日) |
4106歩 |
205 kcal |
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2896672歩
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福引き
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| 1月23日(月) |
4921歩 |
246 kcal |
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2901593歩
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低温&多雪
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| 1月24日(火) |
4342歩 |
217 kcal |
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2905935歩
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マイナス15℃！
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| 1月25日(水) |
1663歩 |
83 kcal |
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2907598歩
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書店難民
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| 1月26日(木) |
5054歩 |
252 kcal |
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2912652歩
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真冬日脱出
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| 1月27日(金) |
4433歩 |
221 kcal |
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2917085歩
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転倒防止その1・その2
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| 1月28日(土) |
2461歩 |
123 kcal |
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2919546歩
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休日出勤
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| 1月29日(日) |
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休日出勤②自分との戦いの巻
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| 1月30日(月) |
366歩 |
18 kcal |
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2919912歩
|
no title
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| 1月31日(火) |
8049歩 |
402 kcal |
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2927961歩
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通院日
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| ページTOP |
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月間データ（1月）
| 合計数（今月） |
145,911歩 （先月：192,158歩）
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| 平均数（今月） |
5,211.1歩 （先月：8,006.6歩）
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| 最高数（今月） |
11,710歩 （先月：14,536歩）
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| 目標達成率（今月） |
18% （先月：46%）
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総合データ（～1月）
| 合計数 |
2,927,961歩 |
| 平均数 |
7,356.7歩 |
| 最高数 |
20,613歩（記録日：2016/04/01） |
| 目標達成率 |
41% |
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