no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 302 kcal
ウインナー（1人前） 193 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
11時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
17時
ごはん（1人前） 134 kcal
焼酎（1人前） 165 kcal
野菜炒め（1人前） 283 kcal
明星 春雨　（1人前） 30 kcal
キムチ（1人前） 6.9 kcal
ナビスコ チップスター（1人前） 129 kcal
共立 レーズン（1人前） 6 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
  1691 kcal
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