no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年01月11日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
餃子（0.3人前） 79.6 kcal
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 275 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
12時
ご飯200（2人前） 672 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい（2人前） 68.6 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（0.7人前） 37.8 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
17時
セブンイレブン シーザードレッシング（1人前） 112 kcal
18時
きゃべつ（4人前） 46 kcal
厚焼き玉子（0.5人前） 60.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  2840 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE