曇り、後晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月15日（日）

曇り、後晴れ
< 晴れ 　｜　晴れだけど、この冬... >
日の出イオンモール
武蔵境ヨーカドー
防災通信とクロスワード作成
【記録グラフ】
万歩計
5132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、サンマルク サンドイッチ（1人前） --- kcal
19時
夜、カツ丼とそば定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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