晴れだけど、この冬一番の寒さ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月16日（月）

晴れだけど、この冬一番の寒さ
< 曇り、後晴れ 　｜　寒いけど晴れ >
朝、渋谷まで徒歩
午前中、ICK事業会社モニタリング 職能キックオフ
午後、コンプライアンス巡回研修
夕方、ICC報告書レビュー with 福島さん&末ちゃん
帰り、渋谷まで徒歩
【記録グラフ】
万歩計
13428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、パン＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、クッキーなど（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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