寒いけど晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

寒いけど晴れ
< 晴れだけど、この冬... 　｜　晴れ >
朝、渋谷から徒歩
鈴木肇初日
午前中、初日レクチャー
昼、Welcomeランチ@Royal Garden Cafe
午後、ISE人形町オフィス訪問、モニタリング日程調整・資料確認等
ICC報告書作成
夜、アビタスCIA無料体験講義受講@八重洲校
【記録グラフ】
万歩計
12954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、パン＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、サラダ＆amp;スープランチ（1人前） --- kcal
夜、7/11おにぎり×2（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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