no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
エースコック スーパーカップ（1人前） 519 kcal
13時
明治製菓 たけのこの里（1.3人前） 79.3 kcal
明治製菓 きのこの山（1.2人前） 80.6 kcal
18時
たこ焼き　（1人前） 266 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
刺身（1.5人前） 234 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
21時
オイシス カステラ（2人前） 450 kcal
  2164 kcal
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