2017/01/17【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

2017/01/17
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【記録グラフ】
エアロビクス
70分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
5338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
唐揚げ（1.5人前） 751 kcal
卵（2人前） 130 kcal
九鬼 ごまだれ（5人前） 166 kcal
リンゴのケーキ（1人前） 640 kcal
アイス（1.5人前） 455 kcal
6時
タカギベーカリー 瀬戸田レモンケーキ（0.5人前） 178 kcal
タカギベーカリー チョコレーヌ（0.5人前） 158 kcal
タカギベーカリー さがほのか苺ケーキ（0.5人前） 170 kcal
11時
かりんとう饅頭（2.2人前） 528 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
唐揚げ（1.5人前） 751 kcal
卵（2人前） 130 kcal
九鬼 ごまだれ（5人前） 166 kcal
アイス（1.5人前） 455 kcal
カルビー フルグラ（1人前） 221 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
  5338 kcal
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