イライラにはカルシウムが良いよ~ ってEliさんの所にも書いたんだけど~(^^; ワシもカルシウムのサプリを呑んだり牛乳を飲んだりしてから 少しずつ収まってきた感じです~ お勧めですよ~(^^)
牛乳良いですか