no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 445 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
焼き鮭（1.8人前） 266 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
  1916 kcal
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