快晴【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月23日(月)

快晴

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快晴 画像1
今朝の富士山
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河口湖
最低気温(℃) -5.0 04:37
8時 -3.2℃

体重計を見てびっくり。
昨日は餅にうどんとか平気で食べていたら案の定、この体重増だ。
やはり糖質を制限しないと駄目だね。

【記録グラフ】
万歩計
7773歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.75kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2017/01/23 19:18
今日は天気は良かったけど風があって寒かったね・・
ワシも糖を気にする様になったお陰で糖尿を克服出来たみたいよ~♪
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