5月並みの暖かい晴天【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月30日（月）

5月並みの暖かい晴天
< 穏やかな晴れ 　｜　晴れだけど、真冬日... >
朝、渋谷から銀座線
午前中、ICC報告会
昼、渋谷で記帳
午後、ICKで打ち合わせ
帰り、渋谷まで徒歩
【記録グラフ】
万歩計
17371歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、パン＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
昼、ポップコーン（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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