no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月05日(日)

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
54.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1570kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2252kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
きゃべつ(4人前) 46 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング(1人前) 107 kcal
けんちん汁(1人前) 183 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
ご飯200(0.7人前) 235 kcal
ナポリタン(0.2人前) 129 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
明星食品 中華三昧 塩ラーメン(1人前) 364 kcal
おしるこ(1人前) 336 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
トースト6(2人前) 442 kcal
  2252 kcal
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