まあまあ穏やかな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月08日（水）

まあまあ穏やかな晴れ
< 寒い晴れ 　｜　小雪舞う東京の朝、... >
朝、渋谷から徒歩
午前中、ICK監査資料読み込み
午後、早川海陸在庫実査
(ICK石本さん、ITC数面、谷口、宮脇、此枝、飯田、鈴木、北村)
京浜東北線 品川経由、渋谷へ
そのまま直帰
吉祥寺アトレでお惣菜買い物

【記録グラフ】
万歩計
13056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
朝、パン＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
夜、家で焼き魚、お惣菜など（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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