no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】
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いたずら小僧さん
1961年11月09日生(男性)
O型 千葉県
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17年02月08日(水)
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【記録グラフ】
体水分率
52.8%
筋肉量
53.3kg
うんち日記
1回
内臓脂肪レベル
11.5
BMI
22.6
基礎代謝
1538kcal
体脂肪率
19.7%
食事の記録
2037kcal
体重
70kg
【食事の記録】
21時
きゃべつ
(3人前)
34.5
kcal
キューピー フレンチドレッシング
(1人前)
54
kcal
ご飯200
(1人前)
336
kcal
たくあん
(1人前)
15.4
kcal
豚キムチ
(0.3人前)
131
kcal
けんちん汁
(1人前)
183
kcal
リンゴ
(0.2人前)
18.4
kcal
ミルクティー
(1人前)
39.9
kcal
たぬきそば
(1人前)
350
kcal
ご飯200
(0.7人前)
235
kcal
セブンイレブン みかんゼリー
(1人前)
82.1
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
ご飯250
(1人前)
420
kcal
かねふく 辛子明太子
(1人前)
21.4
kcal
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個
(0.3人前)
110
kcal
2037
kcal
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