no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月09日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
蒸し焼売（0.4人前） 83.4 kcal
湯豆腐（0.5人前） 92.9 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 210 kcal
揚げ焼売（0.4人前） 102 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
豚キムチ（0.4人前） 174 kcal
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
  2260 kcal
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