2017/02/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2017/02/10

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
通院、服薬。
【今日の感想】
雪が降ってきた。

【記録グラフ】

運転（バイク） 13分	読書時間 60分	万歩計 6521歩
カロリー比較	食事の記録 2495kcal

【食事の記録】

10時
ヤマザキ薄皮つぶあんぱん（1人前）	138	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
13時
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
ヴィドフランスチリドッグ（1人前）	447	kcal
ドトールコーヒークロックムッシュ（1人前）	399	kcal
アップルパイ（1人前）	289	kcal
タルト（1人前）	176	kcal
22時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
リケンめかぶ（1人前）	25	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ウインナー（3人前）	193	kcal
目玉焼き（2人前）	187	kcal
コーヒー（1人前）	6	kcal
	2495	kcal
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