ストレス解消♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月18日（土）

ストレス解消♪
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ストレス解消♪ 画像1

　＝　自己満足　だと思っています。


　走って飲んで楽しい＾＾


　大人のぬりえに続いて　削るお絵かき　スクラッチアートが人気だそうです


　ストレス解消　癒される・・・自分の時間をどう使って有意義に過ごすかが大事ですね。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
649kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2017/02/18 18:41 
上手にストレス解消出来てて、羨まし！(^o^)/
 ましゃもも 2017/02/20 19:48 
できないときもあるけど　とりあえずはスッキリするかな？　笑
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