no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月20日（月）

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うーん

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミマ チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
大福　（45g)（3人前） 300 kcal
18時
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
20時
カルビー じゃがポックル（2人前） 216 kcal
  2139 kcal
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